Treniņu stacija ir paredzēta dažādiem treniņiem. Treniņu stacijas piedāvā plašas iespējas trenēt visu ķermeni no galvas līdz kājām, tāpēc tās lieliski piemērotas katram mājoklim, jo ar to palīdzību jums nav nepieciešams daudz dažādu ierīču un aprīkojuma, lai veiktu visu ķermeņa treniņu.

Treniņu stacijas ir populāras starp sportistiem, kuri vēlas veikt vingrinājumu sērijas mājās, ko parasti varētu veikt tikai lielās sporta zālēs.