Rokas hanteles ir būtiska treniņa sastāvdaļa, neatkarīgi no tā, vai vingrojat mājās vai sporta zālē.

Bicepšu locītājs, vēdera sašaurināšana, airēšanas kustība, stāvoša preses, franču tricepšu preses. Šie ir tikai daži no vingrinājumiem, ko varat veikt ar rokas hantelem.

Rokas hanteles ir gan katras mājas sporta entuziasta, gan sporta zāles pamata aprīkojums. Mūsu klāstā atradīsiet gan fiksētas, gan regulējamas rokas hanteles.